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羊奶食譜
羊奶食譜
羊奶山藥羹
羊奶山藥羹

羊奶山藥羹


 【羊奶料理材料】

山藥(適量)、300g羊奶


【羊奶料理做法】

將山藥磨成泥,大約30g的分量,之後
放入蒸籠裡蒸 熱,蒸熱之後就和300g
的羊奶一 起混合,調勻之後 就可以享
用囉!

這道羊奶料理是不是真的很簡單呢? 只
要有雙手的都可以輕鬆完成,而且山藥
和羊奶都非 常的健康喔!山藥有神仙之
食的稱號呢!

山藥含有澱粉、蛋白質、豐富維他命、
蛋白胺基酸、膽汁鹼、尿囊素等。而
山藥黏黏的黏液則充滿了醣蛋白質
有消化酵素。加上羊奶,真是一道很養
身的羊奶料理,很多國外的名模都是
靠養生料理來維持體態和健康喔!

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